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Periodico Alcorcón

¿Qué es el agua pura?

El agua es sumamente importante para la vida y para el organismo del ser humano. Nuestro cuerpo necesita cierta cantidad de agua para funcionar correctamente, y la calidad del agua va a determinar nuestro estado de salud. El agua pura es aquella que no tiene sabor, olor ni color y para lograr obtenerla se somete al agua a ciertos procesos que garanticen la eliminación de otras sustancias que pueda contener el líquido. Hay que recalcar que el agua suele venir acompañada de otros elementos además de sus dos moléculas de hidrógeno y su molécula de oxígeno, estos otros elementos no se encuentran visibles y pueden o bien beneficiar o perjudicar al cuerpo si se le consume. Lo característico del agua pura es que se encuentra compuesta, prácticamente, por sus elementos principales, es decir, el agua pura es literalmente H20, cosa la cual se modifica si hablamos de agua potable, agua mineral o agua filtrada.

Agua pura, cuerpo humano e hidratación diaria:https://www.aguacontrolada.es/

Es bueno reconocer las diferencias y saber cuáles son los riesgos o las ganancias de beber ciertos tipos de agua. El agua es salud, vida y belleza, por lo cual si quieres beber agua pura tienes que tener pleno conocimiento de que agua deberá ser sometida a diversos procesos de purificación, los cuales te garantizarán que el resultado final se encontrará libre de cualquier otro elemento no deseado.

¿Pero por qué es tan importante el agua? ¿Por qué se recalca tanto el hecho de que se debe consumir cierta cantidad de agua al día?

Los seres humanos perdemos agua constantemente, al momento de orinar, transpirar e, incluso, al respirar. Aproximadamente desechamos como 10 tazas de agua diariamente, cuando se realiza ejercicios, esfuerzos físicos o se está presente en un lugar con altas temperaturas, se debe procurar la hidratación constante, y por esta razón los profesionales aconsejan beber entre 8 a 10 vasos con agua al día.

¿Qué le sucede a nuestro cuerpo cuando pierde agua? Una deshidratación leve tiene consecuencias en nuestra salud y, por consiguiente, en nuestras actividades diarias, es perjudicial para el estado de los riñones, vuelve lento los procesos del metabolismo, causando dolores de cabeza o migrañas, fatiga o aletargamiento, sensación de sequedad en la boca, debilidad muscular, mareos, entre otros síntomas.

El cuerpo está compuesto por 65% de agua, por lo cual es obligatorio su presencia constante en nuestro organismo, su consumo diario es, incluso, más necesario e importante que la comida.

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