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Periodico Alcorcón

¿Qué es el agua mineral?

El agua es una de las sustancias más importante y necesarias en la vida del ser humano, por lo cual es fundamental pensar en su calidad al momento de ingerirla. Es necesario conocer que el agua se encuentra compuesta por un átomo de oxígeno y dos átomos de hidrógeno, y al incluir la palabra “mineral” (sustancias inorgánicas que representan cierto interés), se habla entonces del agua que contiene sustancias minerales disueltas, los cuales tienen la capacidad de brindar algunas propiedades a la sustancia líquida y modificar el sabor de la misma. El agua mineral es un recurso que busca beneficiar la vida y salud de las personas, por lo mismo, se busca proporcionar la mejor calidad, sin dejar de lado el sabor agradable.

El agua mineral se extrae de manantiales naturales, sin embargo, otra forma de elaborarla, es añadiendo al agua los minerales que se desean. Actualmente se encuentra comercializada en botellas, el agua mineral embotellada tiende a brindar calcio, fluoruro, hierro, magnesio y sodio, además de otras sustancias destinadas a proporcionar beneficios variados al organismo.

¿Qué contiene el agua mineral?

Por su composición se puede afirmar que el agua mineral busca favorecer el buen funcionamiento metabólico, ayuda en la relajación muscular, busca prevenir trastornos cardiovasculares, contribuye activamente en la oxigenación de las células del cuerpo y participa en el proceso de la digestión. A pesar de esto, se debe recalcar que no es un remedio, pues sus efectos se consideran algo limitados.

Algunos individuos eligen, por diversas razones, no beber agua mineral sino agua potable, proporcionada directamente del grifo, algunas personas califican esta actividad como poco saludable, ya que el agua puede venir acompañada de elementos dañinos como la cal o el cloro, sin embargo, dicha costumbre no representa, necesariamente, un daño directo a la salud, aunque si llega a impedir el disfrute de diversos beneficios, a parte de los ya mencionados, el agua mineral aumenta el nivel de colesterol bueno y reduce el malo, aporta una buena cantidad de sodio, lo cual es favorable al momento de realizar ejercicio físico o al verse en un ambiente de alta temperatura, de igual manera es un estimulante para el apetito y resulta necesaria para muchos que necesiten controlar la conducta alimenticia. Se puede decir que, entre los aspectos de salud más beneficiados, se encuentra el estado de la piel, esta agua ayuda a evitar la deshidratación, la flacidez, fortalece los huesos, entre muchos otros beneficios.

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